虽然这个世界上的人那么多，但是遇到一个情投意合想要携手走下去的人是很不容易的。这个时候很多男生就会纠结自己的女友和前任曾经发生过关系，从而痛苦不堪。

那么，面对无法逆转的过去，可以尝试从哪些方面削减这些过往对你现在关系的负面影响呢？

以下分享送给有类似困扰的你，希望能给你拓宽思路带来一些新的启发：

一、转换视角看困扰，翻开硬币的另一面，你会发现不一样的风景

醋意的出现，一方面来自于人类关系中对于爱的独占欲的本能；另外一方面来自于人类文化社会中对于处女情结的鼓吹。

一半生物学因素，一半文化因素的影响会让身处其中的我们在无知无觉中被潜移默化的影响。

除了爱这样强有力的支持外，还可以有其他看问题的视角来帮助你应对当下的难题：

1.你拥有的是和女友的现在和无限可能的未来，和她的前任们都只活在了过去

当我们把视角放在更加积极有希望的部分的时候，那些强烈影响着我们的情绪和内容就会自动被放低了权重。

2.询问前任故事的时候，着眼于女友在这些故事里得到了什么样的经验教训，又可以如何运用到她和你的关系中

将大量的时间放在那些过往故事的细节上，的确会徒增你和女友的苦恼。但如果把这些故事变成增进你们关系的素材，那么这些故事不仅不会伤害到你和女朋友的关系，反而会为你们的关系加分。毕竟恋爱过的领悟常常是千金难换的体会。这也可以为你们的关系提前避坑做好准备。

二、将谈话的焦点放在你们的关系上，努力让现在丰富，让未来可期

当我们把过多的精力放在一个层面的时候，我们就有可能出现一种叫做思维窄化的现象（指人们对事物的躯体感觉、认知、情感或思维意识向某一方面或某一方向高度集中，使其所及的范围越来越狭窄,越来越收缩，越来越局限的过程）。

这也是为何前任故事已经影响到了你和女友关系的原因的解释之一。

所以可以尝试将日常的话题变得更加多元和丰富，聚焦在你和她关系的增进上，了解彼此的更多维度，一同畅想你和对方都渴望的未来。

当有了更多的谈话素材和宽度、深度，前任故事就成为众多谈话内容之一，不再被那么凸显出来，从而破坏你们现有的关系。

三、在必要的时候邀请女友提醒自己避免陷入无尽的思维黑洞中

把女友拉入同一个阵营，真诚地邀请她来帮助你去克服这样的困境。当你们关系融洽的时候，明确告诉她当自己忍不住又询问细节的时候，就打住，并主动把话题引导到这些故事对建设你们的关系有什么样积极的影响，从而将一个人的战斗，变成两个人的联盟。

以上，我是不探究人性，只关爱人心的林心理师，如果有任何希望我回应的心理困扰都欢迎在文章下面留言评论，喜欢就转发点赞吧♥