林心如应该是很多人心目中的紫薇格格，这个角色应该无人能够超越。年轻时候的林心如真的很漂亮，虽然现在结婚生了孩子，但是没想到林心如依然保持得犹如二八少女一般。

近日，林心如穿泳装海边度假，48岁的状态超级好！

只见身穿蓝色泳装的林心如，头戴遮阳帽，佩戴太阳镜，笑容甜美，皮肤紧致白皙，一点不像是生了孩子的人，而且她哪里像是48岁的女人，反而像清纯的女大学生！

林心如为何状态能这么好呢？这就得提一下她的好习惯——练瑜伽。身穿瑜伽裤的林心如那身材更是完美展现，林心如不止一次分享过自己瑜伽练习的心得，而且还分享一些个人见解。

私底下的林心如是一个特别自律的人，这点和大多数女明星都保持一致。不仅严格控制自己的饮食，而且还会定期坚持运动。

除了坚持练习瑜伽之外，她还喜欢打羽毛球。之前还因为素颜打羽毛球被吐槽身材发福臃肿，如今看来，那只是穿着的问题，林心如的身材依然紧致曼妙。

像林心如这样48岁的状态，应该是很多女性都羡慕的吧~毕竟谁不想看上去年轻时尚靓丽呢？

如果你对于这样的身材也是羡慕到不行，也想实现冻龄，那就应该从现在开始养成良好的生活作息习惯以及饮食习惯，每个周定期健身3-4次，无论是瑜伽，还是跑步，都要坚持。

只要你能坚持半年，那你就成功了一大步，相信你也能拥有一个让人人都羡慕的曲线身材。

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