在经期前，许多女性会出现一些特定的身体信号，这些征兆常被认为是例假即将到来的信号。以下是来月经前的八大征兆，帮助女性更好地了解和应对即将到来的经期。

1. 乳房胀痛：

乳房胀痛是许多女性在经期前会经历的常见征兆之一。乳房会感觉胀满、敏感，有时甚至会出现轻度疼痛。

2. 情绪波动：

经期前，荷尔蒙水平的变化会导致情绪波动，可能会出现情绪低落、易怒、焦虑等情绪变化。

3. 腹部胀痛：

在经期前，许多女性会感到下腹部的不适或胀痛，这是子宫开始做准备，子宫内膜开始脱落的信号。

4. 腰部酸痛：

腰部的酸痛可能是子宫收缩和子宫颈扩张的迹象，这是例假即将开始的一个信号。

经期前，一些女性可能会感到疲劳、精神不振，这可能与荷尔蒙水平的变化有关。

6.皮肤状况变化：

在经期前，一些女性可能会发现皮肤状况发生变化，可能会出现痘痘或肤色暗沉等问题。

7. 食欲变化：

一些女性在经期前可能会出现食欲的变化，可能会出现食欲增加或食欲下降的情况。

8. 阴道分泌物变化：

经期前，阴道分泌物可能会有所变化，变得较为黏稠或有时会出现带血丝的情况，这是子宫内膜脱落的表现。

这些征兆是许多女性在经期前会经历的正常生理现象，但每个人的体验都可能略有不同。如果您在经期前经历了一些以上提到的征兆，不必过于担心，这是身体在做正常的准备工作。如果疼痛或不适感过于剧烈，或伴随其他异常症状，建议咨询医生以获取专业建议。

（责任编辑：王少华）