很多女人说她们没有享受过性高潮。真的是这样吗？还是你根本不知道高潮是什么？现在让我们来看看女性的高潮是什么！

1.皮肤红晕

在性高潮到来之前，有些人的皮肤会出现性红晕。

这是由于血液重新分配，体内血液突然流向体表，导致皮下浅表血管充血。性红晕主要出现在面部、前胸、乳房，其次可能出现全身皮肤充血。

2.肌肉紧张

由于肌肉兴奋性的增加，全身部分肌肉出现肌肉紧张，从不随意收缩到有规律的收缩。在性高潮时，可出现肌肉痉挛收缩，主要表现为手、足痉挛、面部扭曲或身体扭曲。

3.分泌爱液

女性进入性兴奋最明显的表现就是前庭大腺分泌物增多，阴道分泌物增多，可以用手触摸。如果没有分泌爱液，说明她还没有进入性兴奋。

4.阴蒂勃起

5.性红潮的出现

性红潮是指性兴奋引起的血管扩张和充血，表现为女性面部、颈部、胸部皮肤发红，有时全身皮肤充血发红。

6.呼吸，心率加快

在中枢神经系统兴奋、血压升高、肌肉收缩、有氧代谢加速、对氧气需求增加的情况下，女性进入性兴奋时，会出现呼吸急促、呻吟、不安等现象。性高潮时呼吸可达40次/分，有时伴有节奏呻吟；心率增加到120次/分，有的女性甚至高达150-160次/分。

7.乳头勃起反应

乳房和乳头的变化。当女性进入性兴奋期时，乳房会迅速充血，乳房组织中的肌纤维不会随意收缩，血管会充血，乳头会变硬。一旦达到性高潮，乳房皮肤红热，乳晕肿胀更明显。

（责任编辑：王少华）