2019年，说是明星扎堆生娃年一点都不为过。赵丽颖顺利产子如今还在坐月子，刘诗诗也预产期临近。而就在昨天，赵又廷在自己的微博上宣布与高圆圆终于造人成功，为娱乐圈再添喜讯！

赵又廷高圆圆微博官宣截图

40岁高圆圆与35岁赵又廷于2014年结婚，结婚5年间常传出她怀孕的消息，但是都被否认，不过这并未影响两人之间的感情。

赵又廷曾多次在公开场合向爱妻示爱，虐翻一众单身狗。如今高圆圆怀孕，赵又廷的宠妻之路怕是要再升一个等级了。

赵又廷高圆圆婚礼（资料图）

怀孕会让准妈妈的身体、心理发生改变，这是一个必然的现象，但是准爸爸不能理所应当。

有这样一种说法：有没有嫁对人，怀孕以后看老公的表现就知道了；生完孩子，才能看透一个男人爱不爱你。

前不久，一篇名为《一个90后奶爸写给老婆的孕期日记》温暖了朋友圈，文章中的90后爸爸记录了老婆从怀孕就分娩的全部过程，对妻子的心疼溢于言表。

文章截图

不少网友看完这篇文章表示自己被暖到了，也更加了解女性怀孕生子的不易。而这位90后准爸在老婆怀孕期间的种种宠妻之举，也让人大呼既是完美老公，也是满分准爸！

宠妻

晋升满分准爸的必备准则！

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产检必陪同

准则第一条

产检可以定期了解准妈妈和腹中宝宝的身体状况，是孕后的必修课程。整个孕期产检至少有10次，不仅要定期去做，有的检查项目还需准妈妈空腹，是比较辛苦的一件事情。因此，准爸爸的陪同是很有必要的。

丈夫参与产检，不仅会对胎儿的存在和成长有直接感受，而且对妻子的负担更能体会、更加疼惜，可以起到增加夫妻感情、巩固家庭的作用。

丈夫通过直接参与孕期检查，了解妻子的心理需求，对于她的情绪波动及时加以开导，将有助于减少孕期忧郁症的发生。

另外在产检时，医生会就准妈妈的孕期营养补充给出建议，具体实施就很需要丈夫的帮助。

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勤练厨艺高

准则第二条

作为老公，在老婆怀孕期间就不要让老婆下厨房了，油烟对孕妇健康不利。而孕早期，准妈妈会出现孕吐和食欲不振的症状，准爸爸这时候要更加关心，以准妈妈想吃的口味为主。

同时，还要注意给老婆少食多餐，因为到怀孕后期孩子会压迫胃，可能不容易感觉到饥饿，但其实身体已经饿了。水果、蔬菜、粗粮、肉类要搭配着吃。

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积极陪锻炼

准则第三条

为了能保证生产时顺利，孕妇需要一定的运动量。所以作为老公，不能懒惰，要陪着老婆在外面走路、活动，这对顺产来说很重要哦。

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懂得去忍让

准则第四条

怀孕之后，很多准妈妈的情绪会变得起伏不定，爱生气爱哭，这也给准爸爸带来了压力。

满分准爸在这时要懂得去理解，耐心的哄哄准妈妈，通过交流沟通来解决夫妻间的小问题。

同时，在准妈妈因为身体不方便而无法弯腰时，要主动地去帮她洗脚、系鞋带等等，这些贴心的举动也会让准妈妈感到温暖，对准妈妈的焦虑心情也有很好的舒缓作用。

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孕妇学校不缺课

准则第五条

孕妇学校不仅仅能学习孕期知识，还会教给准爸爸孕妈妈一些育儿的知识，能够缓解孕期的压力，也能提前学习育儿知识，在宝宝出生之后也不至于手忙脚乱，让你得心应手。

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往期课堂实况

孕育之旅从来不是一个单人旅程。在这个过程中，既需要准妈妈的个人努力，更需要准爸爸的理解与配合。所以准爸爸们，赶快掌握以上宠妻准则，为拥有更有爱的家庭而努力吧！加油哦~

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