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刘涛：只为自己活，挺没劲的

admin4周前 (12-16)明星美女4

原文刊于《世界时装之苑》杂志2019年7月号

摄影：李奇

造型：JIN JING

化妆：张梦音（刘涛）

发型：张骁@本来（刘涛）

采访、撰文：吕彦妮

编辑：KIKO

彩妆提供：LANCÔME

联络编辑：陈韵如

服装助理：ROSIA、添漪

场地提供：天星调良国际马术俱乐部

这些年来，刘涛在荧屏上塑造了很多深入人心的角色，她有着自己信奉的理性且职业的工作方式，也懂得在忙碌的工作中寻找生活趣味。在她看来，为自己而活与为别人而活并不矛盾，「你想要为了别人、为了爱而活的信念，会给予你力量，让你活成更好的自己。」

刘涛：只为自己活，挺没劲的

采访、撰文：吕彦妮

此刻的刘涛，正坐在戛纳城中一间非常有名的甜品店里，喝咖啡，吃马卡龙，在马不停蹄的行程里片刻偷闲。「我好像吃了很多个了……薰衣草的、树莓、玫瑰、杏仁、香草的我都喜欢，还有黑巧克力。」她不介意这样的「放纵」：「该干活的时候好好干活，该吃的时候还是要吃，这样心情才会好嘛……」她乐了，一腔豪爽写在脸上，「我就是不想伪装自己是某种别的样子。」

在结束了ELLE的封面拍摄之后，刘涛即刻踏上戛纳之旅。抵达后的当天就开始了工作，早晨一碗泡面和晚上一碗泡面中间的十余个小时里，她接受了十几家媒体的采访，完成了几组平面和视频的拍摄，奔波如战士。

人在法国的时候，她才更深刻地认识到，自己可能并不能全然做一个「法式」女人，「永远那么精致、甜美、慵懒……我很少这样」。她热爱工作，也享受忙碌，但这并不代表她认为只有事业才能证明自己的价值—她更享受的，是在工作与生活之间找到那份平衡与互补。

若非要为「年龄」在刘涛身上找到一个注脚的话，这种于忙不迭中寻到生活趣味的心境，大概就是时间给刘涛最好的馈赠。

所有的修复都应该一个人完成

如果剧组通告表上写着演员刘涛的妆发时间是早晨7点，她会5点半起床跑步，为的是让自己7点钟出现在众人面前时已经是皮肤紧致、精神饱满的样子。「别人也许会觉得，拍戏已经这么辛苦了，你何必还要这么折磨自己呢？但这就是我享受工作和生活平衡的一种态度。」

一部电视剧拍摄周期动辄100天上下，怎么在这么长的工作时间里让自己时刻保持最佳状态？刘涛的办法是「把日子过精致」——早餐要吃好，咖啡、牛油果、面包、三明治，要色香味俱全，而且除了自己好，她也想照顾到身边的伙伴们。

剧组的酒店房间里一定会有她精心挑选的香熏蜡烛，每天睡觉之前只要还有一点气力，她就一定要用浴盐、精油泡澡——「一个女人该宠爱自己的时候，一定不能懒惰」。即使再累，也不能随便一个盒饭打发自己，「我不要得过且过，我希望自己和身边的同事都可以享受工作」。所以她总习惯给全剧组买「很好的食物、很好的饮料」，就为了大家可以在辛苦的工作中依旧感受到享受生活的滋味。

其实刘涛也并不总是力气满满的，疲惫总归会有，她以过去演过的古装戏为例，每天繁复沉重的衣饰穿戴在身上，从早到晚不能褪去，一场「大戏」演下来，「非常伤精气神」。最辛苦的时候，一天演完了，「整个人会有被掏空的感觉，情绪很难平复」，严重时甚至会觉得因为入戏太深而呼吸不匀。那样的时候，她只希望一个人待着，不太想有更多人在身边说话或者存在。

「因为我觉得所有的修复过程，都应该是一个人完成的。」她习惯了这样的自我调节，并非单纯的独立使然，而是一个理性的选择：「一个人的自我调节是最有效的，因为如果存在着两个人的沟通，就不能是单方面的，如果有人和我说话，对我付出，我也要有回报和应对，你懂我意思吗？我觉得自我调节的时候应该是放空，而不是应对。」

有时候她会索性选择最简单粗暴的方式，就是睡一个饱饱的觉。「可能晚饭也不吃了，八九点钟上床，第二天自然醒，非常治愈。」

她没考虑过这种应对日常疲惫与压力的方式与一个女人的独立有什么必然的联系，她甚至也没想过女人独立一点到底是好是坏，「但我就是已经习惯了独立」。她相信任何事情到最后，能够从本质上解决问题的人只有自己，「能够面对的也只有你自己、能够平衡的也只有你自己，其实到最后，结果上的成败不是最终的目的，能丰富你的人生经历，才是好的」。

一个精致的茶杯会自己说话

这些年来，刘涛在荧屏上塑造了很多深入人心的角色，但她明确表示，无论是哪一个角色、哪一种类型的女人，都与她本人没有什么真正意义上的心灵交互。「我拿到剧本的时候就知道这些人根本不是我。」刘涛的言辞很直接。「角色就是角色，你如果想自我表达，直接在平时的工作中用你的话说出来就好了，为什么还要通过角色表达自己呢？」

她信奉的工作方式是：尊重角色、相信角色，然后忘我地去创作，而不是把自我搁进角色里去完成自我表达。

刘涛在古装剧《军师联盟》中出演了司马懿之妻张春华一角

在古装权谋大剧《军师联盟2之虎啸龙吟》中，刘涛继续出演张春华

刘涛在曾经的爆款电视剧《芈月传》中的剧照

也几乎没有发生过什么角色对她反过来有启发和改变的情况。「我觉得，女人想要怎样，应该问自己。我不太认为别人能够给你什么启发，她是她，你是你。你应该做你自己最自在、最喜欢的样子。」

一个角色给予了我什么呢？刘涛自问，然后思索片刻，给出答案：「她们能给予我的就是一个更积极的人生态度，因为我饰演的角色大多都是勇敢、坚韧、勇往直前的。」这与她本人的人生观确实不谋而合，她不相信有什么事情是人真的面对不了或者无法想通的，「有什么是时间无法治愈的呢？所以不要去把很多事情想得那么刻意吧」。

刘涛在热播剧《欢乐颂》第一部和第二部中出演了安迪一角

跨过40岁，刘涛最深刻的体会就是这种不刻意和不用力，她乐见到一些变化悄然在自己身上发生。比如过去来欧洲，肯定会乐此不疲扫名店，现在不然，她反而更喜欢钻到街边小小的古董家饰店去淘宝贝，日常让她深陷的事物现在也变成了烘焙、做菜、花艺、家具……一个小天使造型的水晶烛台带来的幸福感能让她深感满足，复古的台灯、餐具、酒杯，她见到喜欢的就会买回家，有密友来做客，她会让大家挑选自己喜欢的茶杯来用。如果遇到有朋友格外中意什么想要带走，刘涛更是大大方方放手，「如果是能够来我家里的朋友，那这些器皿就应该是放我家和放她家都一样的」。

每一样器物都有生命，也有记忆，「你在使用它的时候，也是一种对话，你把咖啡和茶倒到杯子里的时候，你能感觉到它的生命力。当你抚摸杯沿的时候，也能很有感觉，这就是生活」。

奔劳了这许多年之后，刘涛很高兴，自己慢慢、慢慢，活回了生活里。

INTERVIEW

你觉得自己是更倾向于柔弱，还是刚强？

刘涛：我觉得我不刚强，也不软弱、不柔弱，但是我很柔软。女性应该学会和自己对话，和身体对话，和外界对话，和环境对话。这不代表需要刻意表现自己的柔，但是任何时候都可以柔软。

在刚刚播完的新剧《我们都要好好的》中，刘涛演绎了一种新时代女性的成长

40岁对你而言到底意味着什么？

刘涛：40岁，感觉就是过了个整数了，人生又到了另一个阶段了。我以前真的不会喜欢去买一些盘子、碗，到40岁的时候我发现我怎么天天就迷恋买这些东西呢？就是对生活的理解不一样了，需求也不一样了。现在我好像真的没有什么特别想要追求的东西了，反而觉得自己在享受，就是人生给予我的每一刻，都可以开始享受了。

对你世界观影响特别大的女性是谁？

刘涛：我外婆吧，因为我从小就是外婆带大的。她身上有中国女性传统的美，勤劳勇敢，有一份传统的骨气，永远都善良地在为他人着想，照顾别人。

在为自己而活和为别人而活中间，你有矛盾吗？

刘涛：我觉得只为自己而活其实挺没劲的，但这并不是说要完全为别人活着，没有自我，这是不可以的，这样的话，你会不认识自己。在认识自己、为自己活得精彩的同时，你的世界里还有更多的别人，你想要为了别人、为了爱而活的信念，会给予你力量，让你活成更好的自己。

能不能给那些有压力、有迷惘的女性一个建议？

刘涛：享受和自我对话。因为我觉得人最重要的东西，一定是自己给予自己的，信心也好、能力也好、判断力也好，都是自己给自己的。