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前几天大S祝老公生日快乐，她白到发光的皮肤又成了热搜词

大S已经41岁了，但是皮肤状态真的很不错，尤其是她晒自己的皮肤照片，都是没修图的。

敢直接晒皮肤上的瑕疵，但说实话，41岁这样很难得了。

换个光线好的角度就白到发光了。

她基本上都是不开滤镜自拍，可以看到她真实的毛孔和一些轻微暗沉。

镜头稍微拿远一点大概相当于见到她素颜本人的效果？

如果化一点点妆不加滤镜拍也挺好看。

尤其是大家要知道，大S是被吴佩慈嘲笑过黑底肉的（虽然大S说当时听了很想当街打人），没想到她的美白功课这么多年都卓有成效。

大S以前照片是肤色比较黑的

化妆之后也只是这样而已。

更震惊的是她最早是这种造型

初中最胖的时候有56公斤。

还亲口吐槽说自己以前像周润发……

从黑黑的不起眼的短发妹妹到后来的偶像剧女主角，现在这个年纪素颜还是白到发光，很厉害了。

昨天看到大S的自拍，刺激得我又从角落里翻出了高中买的那本《美容大王》，顺便还复习了大S的康熙里所有的美容教程！！！

全部都看了一遍之后，坚定了这个想法：大S才是娱乐圈里最早一代的美容博主女明星，只不过那时候没有这么多社交媒体，她都是通过出书和上电视来传播自己的美容知识的。

更重要的是，其实大S的底子没有很好，这样反而让她的美容术可信度变高了，变美是可以实现的啊。

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大S和现在的女明星美容博主有诸多相似之处。

女明星美容博主红不红，要看她能不能带货，而大S当年就真的很带货哦。

她推荐的一款面膜至少在淘宝上红了五年（导致假货泛滥）。

据大S说，她去逛奢侈品店，店员都忍不住问她那款面膜哪里有卖。

还有像一些经典品牌化妆水、润唇膏、面膜、生发用品之类的，到现在也都是热门，大S在2004年就都推荐过了。（本文不是广告为了避嫌就不展示品牌了嘻嘻）

女明星如果在保养手段上特别耿直的拔草，现在就很圈粉，大S也早就做过。

她说过自己减肥手法太极端搞坏了身体不推荐大家盲目减肥。

她安利过一个美容偏方被医生批评了之后，自己也出来纠正了。

大S也是最早大胆公布女明星医美手段的，出了一本书专门讲医美，也坦白自己会尝试医美（不过这本书大家不用复习了，医美技术都更新了）

至于晒自己在奢侈品方面的消费经验，大S一样很早就试过。

2005年她带着自己的网红名牌包上节目。

大S完全不掩饰自己对包包的喜爱，说买到想要的包会跟店员讲：谢谢你！我的人生完整了！

带着爆款包出门要故意举手让路人看到什么的……

大S曾经说过一万块以下的鞋子非常便宜结果被批爱炫富（这是台湾节目里说的，一万元新台币约合人民币2166元）。

搞得大S又出来澄清说自己的钱都是工作攒来的。

——咦，为什么到了2018年的今天大家反而爱看女明星说自己怎么买昂贵的物品了？

现在网友说女明星懂美容就会说专业得仿佛金牌销售。

而大S当年专业的护理手段被蔡康永形容为可以去SPA中心上班。

不过最重要的是，大S的美容指南好厉害的样子！

我挑了几个复习后还是被惊到的经验给你们看看。

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《流星花园》重播之后观众都说大S的头发很漂亮。

大S的头发护理超超超超复杂。

她上节目介绍了三种不同的梳子各司其职。

第一个是专门梳头皮的气垫梳，这种梳子梳齿之间距离比较大，梳齿尾部的颗粒也很大，大S说这种专门按摩头皮用的。

只能梳到耳朵位置不要再往下了，每天要梳超过自己年纪的次数（例如20岁就要梳20下以上）。

再换一种气垫梳，梳齿尾部的颗粒没有那么大，用来梳头发，大S推荐的是防静电款，使劲捏两边就会防静电。

还有一种宽齿扁梳，专门用来梳洗头后梳湿的头发。

蔡康永崩溃：我怎么不知道梳子还有个专门的名字！！

《美容大王》里还写过大S的其他护发心得，什么用指腹按摩头皮之类的，最变态的是头发不能随便摸。

男友如果想搭大S肩膀，她也要把头发撩起来再让对方搭肩。

《美容大王》里更有一条重要的护发心得：要给头发防晒，太阳大的时候不要让头发暴晒。

大S有个很开眼又很细致的操作是磨脚皮，因为夏天穿凉鞋脚后跟要嫩嫩的光滑的才好看，有些人脚上有些不太雅观的黑黑的或者是白白的死皮就不太好。

磨脚皮的工具有讲究：浮石状的不好用，刨刀状的不好用，只有这种形状的好用↓

磨脚皮流程繁琐，先要热水泡，软化脚部皮肤。

再用磨脚石搓。

磨完要擦护肤品，没有专门的护脚霜，护手霜也行，大S喜欢擦完了穿棉袜促进吸收。

2005年大S就开始推荐超声波电动牙刷，说可以刷干净牙缝里的东西，这样牙齿更美。

她还有专门梳睫毛的梳子

对自己眉毛稀疏，大S用了奇怪的绝招：用治疗脱发的药物涂眉毛让眉毛变浓密（但是她说不推荐人人都这样，她是神农尝百草胆子大）

大S对护肤品的使用方式也是特别的，她说自己跟萧蔷学到，乳液搓热再按摩吸收好。（但我觉得这个不绝对，每个牌子的护肤品都不一样，最好问一下柜姐推荐的手法，不过认真地按照一定手法擦乳液当然是比随便糊一糊要好啊。）

大S对白的追求有目共睹，她原来的目标是像卫生纸一样白，后来有人跟她说她已经白到像日光灯，会发光的。（当然现在小麦色肌肤也很流行啦，肤色还是要跟个人风格匹配，自己喜欢就好。）

她曾经这样劝说不防晒的罗志祥：太黑上镜头就脏了。

大S是各种美白面膜和精华液都往脸上招呼的，很多她推荐的牌子和单品现在也蛮红。

我觉得她的经验里最有效的一条还是——物理防晒。

大S宁可戴这种铁面人帽子出街来防晒↓

PS今年这种帽子竟然成为大牌的热门单品了？？

身体防晒，大S推荐的也是物理防晒优先，她不到万不得已就不会暴露身上的皮肤，就是长袖长裤帽子阳伞（而且脸上还要再擦防晒）。

这个习惯她坚持了很多年，前几天网友偶遇大S和汪小菲爬山，大夏天的她穿了长袖长裤😂

大S还会在身体上也用脸部美白护肤品，还会在美白乳液里再加入左旋C来擦。

但她应该也会用医美手段美白吧，因为大S说过除了动刀子改变容貌，其他美容手段都会尝试。

（顺便插播一个现身说法：有一年去海岛玩得太开心下水忘了补防晒，导致我全身都晒伤，我痛定思痛回想了以前看康熙和美容大王的知识，开始在全身擦平价的口碑美白精华，太阳一大就戴帽子长袖长裤出门，坚持了一个夏天，我至少做到四肢和晒不到的腹部一样颜色了。）

大S关注的漂亮是很全面的，很多细小的问题都考虑到了，比如脸上的毛怎么处理。

表情管理大S也会考虑，说觉得自己笑起来更漂亮。

我现在体会越来越深的是这一条：仪态很重要。大S就是站有站相坐有坐相，蔡康永一直说她优雅，走走站站都好看。

大S在书里说，一定要抬头挺胸，平时瘦臀收腰腹，肩膀要打开，脖子和下巴也要注意，坚持这样的仪态，小腹都会收。

她还特别强调提臀和臀部运动，说臀部慢慢松弛很难看。

大S在生活里完全不能忍受身边人驼背，会一直纠正，小S的体态就是被她纠正的，天天被她捅背。

后来加上小S又自己学国标，就变成了前凸后翘体态，能随时切换到性感模式。

范玮琪也说过，高个子驼背跟着大S这种昂首挺胸选手，也会像跟班。

大S那时候推荐的护肤品都是大家买得起的，说普通人都可以变美女。

现在代购最喜欢去日本药妆店买东西，04年大S就推荐了，说日本药妆店很好逛，其他女明星也喜欢跟着大S逛日本药妆店。

大S的美容理念里，任何年龄都要保养：青春期要处理痘痘；

老了可以通过各种手段抗衰老。

总之，大S是美容上的励志专家：在变漂亮这件事上，不能气馁，什么问题都有对应的方案，自己从黑肉底变成日光灯就是证明。

她根本不相信世界上有不保养就能美下去的美女，除非是十八岁。

小S还说大S最讨厌那种说自己大吃大喝还很瘦的女明星哈哈哈哈。

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当然大S当年的美容方法也有一些无效的：像她推荐的燕窝就没什么意义，所谓相信吃白的东西会白也有点扯（不过喝牛奶和豆浆当然是好事），大家也要不断地去看科普文章，增加自己的的判断力来避雷。

我复习了一大通之后，再一次感受到了大S对于自己想要的事情那种目的性和执行力。

她为了想变美就迷上了美容，像男生喜欢车子一样。

看到其他女明星变好看了就会追着问对方做了什么，一定要弄到秘方为止。

大S对自己超狠，穿肚脐环发炎后自己动手剪掉……具体描述很恐怖就不截图了，反正她强行野蛮处理，发炎的地方就自己长好了？？？（这个不要学！！太可怕了！！做什么事情都要安全第一，有意外要就医！！！！）

大S每天都要检查自己从头到脚有没有什么不精致不美需要处理的地方；

累到无法做护理的时候也会倒头就睡，但隔天一定会弥补。

她自我管理甚至到了不在任何人面前放屁的程度。

有屁要放怎么办？憋住啊。

她在男友面前想放屁的话会说肠胃不舒服想吐然后去厕所放……（但你上节目的话，所有人都知道你说想吐的时候就是要去放屁了吧？）

但最惊人的是大S的时间管理，她每天要花一到两个小时来美容。

每天晚上都要迅速做完这么多事情↓

时间管理的第一要义是做任何事情都要快，她说自己就是速度超快的音速小子。

小S说大S平时都很赶仿佛永远在赶场，敦促身边人快一点，甚至不肯放松下来。

时间管理的第二要义是要多任务并行。

像大S的护肤都是和其他事情一起开展的，比如可以边做工作准备或者阅读边护肤。看剧本的时候敷膏状面膜（不影响背台词和排练），看报的时候用片状面膜。

看书的时候就会修指甲

她不能有任何时间是空着的

小S说她在家状态是这样：全身都在做保养，敷脸按摩还要跟小S聊天。

工作可能会有等候时间，大S都会带书带剧本去看，一定要一直忙才踏实。

做什么都成功的人确实比你效率高啊！！！

另一方面，大S虽然对自己很严格，但是她在年轻时已经很通透了，逻辑性很强，做事也相对成熟。

像变美这件事她虽然试过各种奇葩行为对自己下狠手，但最后传递出来的审美和生活方式都是没什么大问题的。

比如十几年前大S欣赏的就是自然眉形，说林青霞的眉毛连杂毛都留着才自然美。

经过了韩式大平眉几年的轰炸后，现在网友最喜欢的眉毛也还是自然为主啊。

严格管理体重的大S，推崇的是有型的瘦，让大家要健康饮食、锻炼出体型，这跟现在的健身美理念也是接近的。

大S对美很有执念，生命里每一天都要是美的。

但她也没有把自己的价值体系强加于人，说自然生活有其他追求的人会很有气质也不错。

其实大S在结婚生子后也改变了很多，比如为了怀孕她停掉了吃素的习惯，为爱开荤。

她曾经执着于快节奏高强度的生活，后来也变成了陪孩子很享受。

但她还是执行力超强的大S，想瘦马上就瘦下来了，汪小菲说她想减肥就减肥，各种运动，什么都不吃，徐妈妈告诉汪小菲：你老婆想做一件事是谁也拦不住的。然后大S就一个月瘦了十公斤。

汪小菲还忍不住发了她的瘦身成果，脸都小了好多。

以前大S的颜值也是有低谷的，出现过一些打针后的僵，不过似乎都是可修复的，这么多年了她还保持着良好的肌肤状态。

更难得的是，大S虽然爱美，却知道自己的美是哪一种。

有人找她演倩女幽魂，她第一反应是：我那么不正，不适合演聂小倩。

她觉得自己跟王祖贤差距太大，后来不知道为什么还是演了，但效果确实很不受欢迎，还是她身边的宣萱更出彩。

大S还说过自己的脸上了电影银幕就是平凡人的长相，所以在电影里不能演大美女，只能演平凡人。她认为周迅是电影脸，范冰冰是可以在电影里演大美人的。

这个定位也没错，大S主持演戏都做，电影电视都产出，但事业目标总体都是现实的。

总之，变美是花钱，但更花时间，最需要的是精力和规划执行力。

你要是不觉得变美很重要，就不用看大S的美容心得了，开心就好；不过她的时间管理能力和清醒的自我认知，都挺值得学习。

能把自己收拾得清清爽爽的女孩，做其他事也不会太差，多努力总是不会错的。