最近有人给我回复了一个不好意思我是养生朋克，感觉自己完全out了，朋克我还知道是什么，但是养生和朋克撞在一起是什么画面，不知道这个意思的，一起来看看下文吧！

养生朋克是什么梗

作为网络语的该词，是当代年轻年一种自嘲式、自黑式的养生方法，既有着年轻人的时尚朋克，又有着中老年人的养生，二者紧密结合。常见的实例一般是指保温杯里面装啤酒啤酒里面泡着枸杞、破洞牛仔裤里面贴暖宝宝...一边作死，一边自救的养生方式。

养生朋克出处在哪

该词是2017年才开始流行起来的新晋网络语，源自于4月份微博上的一体爱段子“@么么晗：和姐妹抽了一支烟然后赶紧含了颗含片，我们，一边自杀一边疯狂养生”，随后有网友评论这种养生方式为“养生朋克”，使得该词就此走红网络。

相关事例

所谓“养生朋克”常见的范例，除了上面提到的啤酒枸杞，破洞暖宝宝之外，常见的还包括了“一边熬夜一边涂眼霜”、“熬一会闭一会眼”、“每次哭完给自己倒一杯盐水”、“一边暴饮暴食一边吃健胃消食片”、“很困的时候在咖啡里面泡一颗安眠药”、“一边打飞机一边吃羊腰子”、“抽一支烟少活5秒再笑一笑多活5秒”....当然这些既是段子很多也是来源于生活，毕竟作死的人生真是多姿多彩。顺带提一句以上方式危险动作切勿模仿。

养生朋克的方式

1.啤酒泡枸杞

作为养生朋克的入门仪式，啤酒泡枸杞是很多人的选择。啤酒作为修仙党的心头好，若能搭配营养、滋补的枸杞，必然会让你心安理得的举杯，畅饮无罪。

2.咖啡送服维生素

没有咖啡的人生不完整。听说咖啡会破坏维生素，还会影响骨密度？当你用咖啡送服维生素、钙片和蛋白粉的时候，全世界都会为你的机智喝彩。

3.白兰地配海参

身为年轻人，谁没在深夜尬过酒，谁没在凌晨蹦过迪？疯狂的夜晚，透支的身体，两条海参让你一秒鸡血，从此妈妈再也不担心你玩疯了。

4.天天柠檬茶，爽过吸XX

超健康的茶+超健康的柠檬=让人无法自拔、深度上瘾维他柠檬茶，赶紧吸起来。

养生朋克的起源

养生朋克，原意是指那些养生的真朋克。

比如魏晋南北朝的嵇康，他继承老庄的养生思想，实践得颇有心得，所著《养生论》是中国养生学史上第一篇较全面、系统的养生专论，后世养生大家如陶弘景、孙思邈等对他的养生思想都有借鉴。

但嵇康所属的竹林七贤，平日里酗酒、嗑药(行五石散)、搞乐队(善音律)、裸奔(吃了迷幻药身体燥热)，看不上这瞧不起那，朋克精神觉醒比性手枪不知道早到哪里去。

39岁的时候，嵇康在刑场上solo《广陵散》，死于自己固执的叛逆。还真应了大张伟说的：真朋克活不过30就被人打死了。(多出来的9年那是养生续上的)

点评

所谓朋克精神，简而言之就是反对一切管你爱咋咋地，老子全不care，蹦迪摇滚、喝酒抽烟随时随地都能燥起来。然而要是蹦迪时戴上护膝、啤酒里放上枸杞摇滚时旁边再配上个保温杯……那样的画面太美我不敢看。养生养得那么躁，很朋克精神。

毕竟再天不怕地不怕的人也必须要面对传说中的——气血两亏、秃头危机、失眠健忘……所以，一边是违反人类生理规律有损身心健康，然而却让人上瘾的熬夜、蹦迪、抽烟、酗酒等活动，一边是有点跟不上的身体素质和欢愉过后的危机感，由此便兴起了一种奇葩的生活方式——养生朋克。