精油开背是日常生活中很常见的一种按摩方式，同时我们大家都知道精油开背对我们的身体是有非常多的好处的，那么我们便来了解一下精油开背可以天天做吗？感冒可以精油开背吗？

不可以。精油开背最好是每周一次。每次精油开背时间最好控制在半小时以内，精油开背不适宜过于频繁使用，但是也不能间隔太长时间，否则其效果也是不明显的。做的太频繁，持续时间太长，会使皮肤持续受到摩擦，而不能进行充分的休息和自我修复，皮肤毛孔会变大，皮肤会变得粗糙。另外如果是对于失眠、压力大等情况较为严重的话，可以在前期适当增加精油开背的次数，但是一周也不能超过2次。精油开背后，一定要注意及时保暖，避免受风受寒，而且不能立即洗澡，需等3到6个小时皮肤毛孔关闭后再洗澡。

感冒用精油开背要看是什么类型的感冒，通常患有风寒型的感冒是可以用一些滋补和温热的精油来进行开背的，可以起到增强人体免疫力，缓解疲劳的作用。如果是有风热型感冒的患者，不建议用精油开背，因为精油具有温补的作用，风热感冒患者用精油进行经络疏通，可使毛孔全部张开，会导致风邪湿邪进入人体导致感冒加重或者是会引起发烧。普通感冒型感冒可以精油开背。如果是风热型感冒患者，最好不要用精油打开背部。因为精油有互补的作用，如果风热感冒患者用精油沟通经络，使毛孔全部打开，使风湿进入人体，会引起感冒加重或发烧的症状。注意日常生活中不要感冒，随时增减衣服。保持室内空气流动，可以对房间内进行适当的消毒和杀菌。

推背一般能够辅助改善驼背，推背能够起到消肿止痛和活血化瘀的作用，也能够帮助疏通经络。如果是局部肌肉劳损引起的驼背，采取推背的方式能够缓解疼痛，帮助改善驼背的症状。但若是脊椎弯曲或其他骨骼疾病所造成的驼背，单纯的采取推背，不一定能够达到治疗的功效，还是要去医院的骨科，听从专业医生的指示，采取专业的措施治疗。精油开背首先要选择好精油，比如玫瑰精油，尤加利精油，杜松子精油等 成分活络的精油，还需要配合专业的开背手法，进行松筋开背按摩。精油开背可以促进血液循环，舒缓精神压力，达到紧致肌肤的作用。

精油开背一次做完的时间比较久，一般需要1~1.5个小时，这样一方面能够帮助精油更好地渗透进入体内，另外也有足够的时间将原本紧张的肌肉得到有效的放松，精油开背结束之后，整个人会有一种轻松的感觉。每一次进行完精油开背之后一定要注意及时进行保暖，比如穿好衣服，避免皮肤吹风，避免洗澡、吃冷饮等等，以免张开的毛孔寒气入侵，使人容易着凉，甚至加重体内的寒气。