康宝莱奶昔一般是用来带早餐和晚餐的，那要是早餐喝完了之后饿可以吃东西吗？康宝莱奶昔喝完之后多久才可以吃东西？

喝完康宝莱奶昔之后最好还是不要在吃东西了，因为在喝奶昔的时候这个热量是已经算好了的，要是在吃其它东西的话有会增加其它热量的摄入，这就有可能会出现不掉称的现象。

一般不建议晚上代餐后吃东西，特别是代餐后不能吃主食。

其实我们的胃本身就只有拳头大小，肥胖的人因为大量的吃东西而把胃部撑大了，所以每次吃饭的时候都要吃很多才能感觉到饱，事实上，人体所需的营养和热量并不需要那么多的食物，身体吸收不了后，多余的热量就会转化为脂肪堆积。

是一种营养成分全面的营养食品。是不会对人体有害的。但它只是一种保健品，对疾病本身是没有治疗作用的。

使用说明按照标准来说是要求冲调奶昔的水不超过40℃的。因为过热的水会直接摧毁蛋白混合饮料中的营养物质。大大削弱了奶昔中的营养。我们不建议用开水或热水冲调的。