现在很多女生都一味的追求瘦，不顾自己的健康，束腰带是很多女生会用来瘦腰的一个东西，它对于腰部的塑形确实有一定的作用，那么长期使用束腰带会导致便秘和不孕吗？

束腰带会引起便秘吗会。因为长时间的佩戴束腰带会导致身体内脏的压迫的，特别是能够让身体内的器官变形，也有的人是因为长期佩戴了束腰带之后影响到了腰，腹还有盆腔的组织，严重的影响到了体内的血液循环，甚至会导致长时间的便秘发生了。女性如果长时间的佩戴的花会严重影响到月经不调等妇科疾病。

束腰带会导致不孕吗有可能会。束腰带它对于子宫会造成压迫感，对于健康会造成影响的，如果束腰带长时间内心在腰部，会导致月经不调，可能会出现不孕的隐患。长时间使用束腰带会影响到子宫的发育，如果只能停止发育，对生育会造成影响的，所以是会影响到怀孕的。

束腰带怎么穿束腰带需要在每天饭后半小时和上完厕所之后佩戴上，在睡觉之前取下来。用自己的双手将两侧的赘肉向肚子中间挤拢，再把下腹部的赘肉向上面推一推，使其全部集中在一个地方之后，从耻骨开始缠绕束腰带，一直绕到尾椎骨的高度即可。在使用的过程中，需要将束腰带扯平，这样才不会出现滑动的情况，能达到更好的瘦身作用。束腰带使用千万不要太紧，顺产之后和剖腹产之后的使用是有一些差距的，一般顺产会导致肚子变大，肌肉变松，应该在一周内使用具有比较好的效果，建议大家在产后的第3天开始使用，但是也不要一天24小时都使用，容易影响到血液的循环。

束腰带真的有用吗现在市面上所生产的束腰带非常多，我们要注意的是选择正确的款才能达到更好的瘦腰效果。很多人喜欢选择那种比较柔软材质一点的，认为这样穿起来身上不会有太大的压力，但你要知道当你身上压力减少以后，你的瘦腰效果也就会大打折扣，所以我们在选择塑料袋的时候，一定要选择塑形能力比较强的款。腰带除了真的能够帮助我们很好的瘦腰以外，还能够达到一定的塑形作用，也就是让我们整个腰部有一定的线条感出来，这样会让我们整个身材看上去更加的好看和纤细，而且同时还能够帮助收我们的小腹，让整个小腹也变得更加的平坦。