刮痧也是减肥方法中的一种，刮痧减肥可以做的地方有多处，比如面部、背部、腿部等，下面来看看腹部能不能刮痧，腹部刮痧减肥好吗。

腹部刮痧减肥好吗

腹部赘肉比较令人烦恼，其实腹部是人体大部分经络循经的部位，由于腹部缺乏运动常会造成腹部经络的堵塞，腹部刮痧是很好的疏通腹部经络的方法，腹部的赘肉也就很容易减下来了。

腹部刮痧减肥有副作用吗

如果手法正确的话是没有副作用的，人的肚子胖起来的时候，脂肪在小腹堆积，阻塞经脉，从而使气血运行受阻，这时候，全身的气血不能很好的流通，下行受阻，上行一样受阻，代谢产物积聚在小腹，形成一个恶性循环，胖的只会越胖，而小腹部刮痧有助于该部位气血运行通畅，从而更好地代谢废物，排泄体内垃圾，进而达到瘦身减肥的最终效果。

腹部刮痧减肥的穴位

1、天枢穴：天枢穴位于肚脐两侧两个手指的地方

2、关元穴：关元穴位于肚脐向下四个手指的地方

3、气海穴：气海穴位于肚脐向下一个手指的地方

腹部刮痧的坏处

1、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者不能刮痧。因为中医刮痧疗法会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心、肺、肝、肾的负担，加重病情。

2、孕妇及月经来潮期间勿施行中医刮痧疗法。

3、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止中医刮痧疗法，否则会导致创口感染和扩散。

4、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止中医刮痧疗法，因为中医刮痧疗法会加重伤口处的出血。