现在在女生中很流行吃酵素，它不仅可以促进肠道健康，而且还能美容养颜和减肥，真的对身体非常好，那么，希芸这款酵素一般是吃多久才有效果呢？

希芸酵素吃多久有效果

半个月到一个月左右能看到效果。

希芸益生菌主要是起到调理身体的作用，所以并非朝夕之间就可以看到效果的，大多数人在使用希芸酵素之后的一个月，会发现身体有明显的改善情况，但是也会有个体的差异性。有的朋友体质吸收状态比较好，所以在使用希芸酵素半个月左右就可以看到明显的效果，随着使用酵素产品的时间增加，效果也会变得越来越好。

希芸酵素饭前吃还是饭后吃

饭前吃效果比较好。

希芸益生菌采用的是活性菌，如果在饭后使用的话，肠胃分泌的一些胃酸就可能会把这些酵素的活性杀死，那么到达肠道的有益菌就会少了许多，效果自然就会大打折扣，因此建议大家在饭前使用希芸酵素效果会更好一点。

希芸酵素成分介绍

首先希芸酵素中含有彩虹蔬果酵素这个就可以为人体补充多种的营养成分，此外能含有青梅酵素，这个物质可以起到消化排毒的功效，也能够产生净体清淤的作用。

其次，希芸酵素中含有日本酵素的活性因子，这个物质具有耐热耐酸的特性，可以促进体内的酵素合成，因此可以在身体运转过程中起到很好的促进作用。

希芸酵素中含有六种益生菌，这是一个很大的卖点，也是一个很高的产品优势，因为有这六种益生菌的存在，所以可以维持肠道的健康，也能够增强人体的免疫功能。

最后希芸酵素中使用了专利干桔柚果萃取，因此在控制体重上面有着不错的效果，还能够抑制脂肪的形成和堆积在减肥和管理体重上面都有很大的帮助。

希芸酵素注意事项

1、胃不好、便秘、容易消化不良胀气的人，晚上吃饭应该6成饱，选择晚饭后15—30分钟后喝杯酵素，帮助消化。另外，最好搓热手掌，并以肚脐为中心顺时针方向按揉，以促进肠胃蠕动。

2、如果是有胃病的话，建议选择饭前饮用酵素，让酵素直接作用于胃部效果好一些。只是，要注意的是，最开始还是采取饭后饮用一段时间，先让胃部适应酵素，否则一开始就饭前饮用，胃部会受不了刺激。

3、老年人应该选择饭后半小时饮用，切勿睡前饮用酵素，否则容易导致夜尿。

4、神经紧张、容易失眠、工作压力大的人，最好选择睡前2小时喝酵素，以达到最好的促进睡眠，改善血液循环的作用。