一个人的美貌只能美一时，但是气质却能一辈子都在，现在不是流行说美人之美在骨不再皮吗，这讲的就是气质的重要了，今天小编就教大家如何来增加气质做一个优雅，美丽的女人吧。

如何增加气质

第一，多读书

读书会让你开阔眼界，拥有丰富的学识和独立思考的能力。

第二，多锻炼

锻炼身体能够让你保持好的身材，女孩子一定要注重形体塑造，舒展的肩膀，挺直的腰背，会让你的形象气质大大加分。

第三，言谈轻柔，语速放慢

与人谈话保持专心尊重的态度，学会倾听，不要轻易打断别人和总是自己滔滔不绝的说个不停。

第四，注重保养

保养要注意细节，眼周，手，足和唇都是要好好保养的地方，不要觉得二十几岁的年龄不用保养，用眼霜也甚早，如果你这样认为，那只能等细纹找上你的时候补救都来不及。

第五，多关注时尚搭配，保持精致体面

着装要有品味，懂得挑衣服，保持精致是一种能力，没有人会想通过你邋遢的外表，了解你的内心。

增加气质的方法

1、注重大方的举止

在生活中来说，通过大方的行为举止，让大家看出自信的态度，即使遇到事情也能够通过自信的举止动作来表现，这样才是个人气质应该具备的。

提升个人独特气质的5个方法

2、养成读书的习惯

我们总是认为读书只是在有需要的时候，其实如果养成读书的习惯，久而久之就会让自己变成一个有才华的气质人，独具个人风格。

3、走路昂首挺胸

长相是父母给的，可是气质是后天形成的，走路的姿势看出一个女人的内在修养，含胸驼背会给人一种无精打采，丑态毕露的感觉，再怎么美，也让人没有兴趣。感受不到一点气质。

4、多锻炼

游泳，跑步，普拉提，都是健身塑型的好方法，没事多运动，会显得更有精神，容易进入工作状态，给人一种活力四射，积极向上感，能够形成正能量场，吸引更多人，总之，爱运动，爱生活。

女生快速提升气质的秘诀

1、穿着上的技巧

很难去定义一件衣服是否有气质，也没有任何一件衣服可以称作不挑人的衣服，谁穿都能穿出气质。所以我们通常说穿能显示出自己气质的衣服指的是适合自己的衣服，穿上之后更能把自己优点放大，隐藏缺点。如果你已经20、30岁了就不要再穿很幼稚的衣服了，不会减龄不说还会显得非常的幼稚，要选择更加大气的衣服这样才能衬托出自己的气质。身材比较娇小的女生就穿显高挑的衣服让自己更加的有气质，身材肥胖的女生就穿比较修饰身材的衣服，遮住自己的大肥肉。

2、化妆时的技巧

有好多小伙伴们都非常的喜欢彩妆，每天都浓妆艳抹的出门，但是彩妆真的适合所有人吗？有很大一部分小伙伴们都拿捏不好彩妆的力度而使自己看着非常的世俗，一点也没有气质，只是单纯的好看。而如果只画淡淡的妆容，会更加的能突出一个人本身的气质与修养，冷色调的妆会轻微的让人看起来比较冷，有着清冷的亭亭独立于世间的感觉。

3、走路的姿态

一个女生走路的姿态非常的重要，走路好看的女生会非常的给自己加分，反之如果不认真的走路的话，会给他人一种特别懒散混混的感觉。走路要走直线，胸要挺拔，不能低头要昂首挺胸。这样会增加自己的自信心以及自身的气质，别人看见自己也会发自内心的觉得自己有气质。

气质主要展现在哪里

第一：气质来自于自信。有气质的人不一定很有自信，但是有自信的人一定有一种很强大，很有能量的气质。所以自信可以增加你的气质分数。一个有自信的人无论做什么都充满了信心，无论是动作还是修养、品德、说话等，总是显的比较娴熟耐看和随意洒脱。要么表现出高雅恬静的气质，要么表现出豪放大气的气质，总之会让我们感到很舒服的。

第二：气质来自于梦想。一个有梦想的人我们总能在他们的眼睛里看到一种叫做执着和坚定的东西。他们坚信自己的原则，维护自己的信仰，一般不会因为外在的原因改变自己的想法和做法，对于为人处世有着自己的独特见解。所以他们所表现出来的气质是稳健成熟和勇敢，是内心的这种梦想给他指引方向，他只会追寻着自己的梦想一路前行，所以给人一种泰山难以逾越的气质。

第三：气质来自智慧。一个有智慧的人我们可以从他的眼神里看到睿智和精明，他们的眼球灵动有活力，就像一口深潭，深不见底。充满了吸引力，足可以把我们自己都陷进去。这种气质一般会让我们感觉到容易亲近，容易接触，说话幽默风趣，谈吐不凡等表现。