瘦瘦包听闻是最近超火的一种懒人减肥产品，许多人在使用之后都迅速瘦成一到闪电了，但是有的人却觉没有用，或许是方法用错了吧，今天小编就给大家讲一下瘦瘦包的使用时间应该是什么时候吧。

首先使用瘦瘦包是要按时间段使用，因为不按时使用，不但起不到最佳的效果反而会导致身体受损，使用瘦瘦包可以分两个时间段，第一就是早起之后，这个时候正是人体吸收的最佳黄金段，早起后饮用一杯温开水后，将瘦瘦包敷在小腹附近，大约半小时后拿下，这个期间可以稍微做一些简单的运动来帮助分解体内脂肪，第二就是在晚上七点左右，想要达到最近的效果可以在敷药之前洗个热水澡使毛孔扩张，这样可以帮助身体很好的吸收药效。

1、早上5-7点是大肠经开启时间，在此时间段使用套盒中附送的小开穴包效果最佳，打开神阙穴充分吸收药效。将开穴药包放入红外线温控腰带内侧的网带中，接通电源调至速热档，约五分钟后将药包翻面，温度以体感能接受的适宜温度为准，感觉过热时可以将温控开关调至睡眠档。热敷半小时后取下，待药包自然冷却后放回自封袋内保存。

2、敷药包半小时后吃早餐，全天控制喝水量，不渴不喝，渴了慢慢小口喝。

3、使用艾米粒瘦瘦包的时候晚上7-9点使用大药包，方法同开穴包，热敷半小时。

4、不控制饮食种类，尽量配合推荐食谱以达到最佳使用效果。着重控制晚餐，晚上7点之后尽量不要进食。

瘦瘦包一般要敷多久瘦瘦包一般敷20分钟左右即可，不宜敷太长时间。腰带加热超过30分钟，对皮肤有伤害，时间长了会变成过敏性皮肤，还容易上火。不要急于求成，极速减肥，会使五脏器官负担太重，容易损伤根本，瘦的越快越容易反弹，反弹只会更胖。瘦瘦包的使用禁忌瘦瘦包通过现代比较先进的生物技术，再配以红花、紫苏等多种中药提炼而成，减肥效果是有目共睹的。但是在使用瘦瘦包期间有一些事项还是需要特别注意的，比如说在使用期间，不能大量的饮水，否则会对减肥效果会产生一定的影响，此外，在敷带瘦瘦包期间，千万别吃一些不易消化的食物以及一些中药性的食物，还要注意戒烟戒酒。女性在月经期间不可敷带瘦瘦包，以免引起月经异常的情况发生。