中国产妇历来都有坐月子的习俗，讲究不见风，好好保养。月子坐得好不好，关系着宝妈的身体恢复，坐不好容易落下月子病。

但是在国外很少有这个习俗，这和个人的体质也有很大关系。不管怎么说，刚刚生产完肯定是很虚弱的，需要静养休息，这点是得到共识的。

说起这件事，英国的戴安娜王妃当年的生子细节被曝光，让人不得不感叹，做皇家的媳妇可真累啊！

戴安娜王妃产子后艰难摆拍，自爆车子开过转角即泪崩

英国女王伊丽莎白的孩子都是在家里出生的，后来自己做了婆婆，听从了医生建议，让戴安娜王妃去医院分娩，因为那里有最新的医疗器械，更有保障。

应该说出发点是好的，可是作为国家象征，他们却要面临更大的公关问题。1982年盛夏的一天，在王妃分娩的医院外面围满了媒体的长枪短炮。

大家都想第一时间看到未来国王的样子，连天桥上都站满了人。戴安娜王妃在经历了16个小时的顺产后，最终剖腹产生下威廉王子。

生产后没做过多的停留，戴安娜就穿着宽大的孕妇服出现在医院门口，抱着新生宝贝亮相。从她攥紧的拳头可以看出，她似乎在用力支撑自己，在公众面前好好表现。

笑容依然是那么美丽，不过在拍了一会儿后明显有些僵硬了。戴安娜的父亲多年后回忆起这一幕，依然对女儿心疼不已，这是最痛苦的、缓慢的出生过程，这一天令人担忧。

1984年，戴安娜又诞下哈里王子，笑容有些苦涩，可又不失端庄！后来戴安娜王妃自己也承认，当时连走都走不动了，缝针的伤口疼得要命。

当我坐上汽车，车子开过了转角，离开记者的视线后，我马上泪崩了戴安娜说，就算只有几分钟，她已经拼尽全力了。

后来在英国皇室形成了惯例，她的儿媳妇凯特，出院速度比婆婆还快，生第三胎时流程更加熟悉，在产后7个小时就抱着娃美美地站在公众面前，令人惊叹。

不过对于这件事情争议很大，很多人认为如此迅速地展示，会给大众造成很深的误解，认为生孩子是件非常轻松的事情，而丝毫不用顾忌产后护理，这是不对的！

产后护理这些事，宝妈不能掉以轻心

★身体恢复

小便：产后4~6小时一定要解小便，当成一个任务来完成，如果一直尿不出就要导尿。

恶露：恶露和例假有些相像，过程会持续一个月左右的时间，发现有异味或血块要及时看医生。

伤口：顺产侧切的，注意睡觉和母乳时避开刀口一侧；剖宫产要严防感染，仔细护理，避免提重物拉扯伤口。

★身体清洁

剖宫产的宝妈一定要视伤口恢复情况来洗澡，水温不要过高，在38℃为宜，5~10分钟之间，采取淋浴或擦浴。

可以刷牙，进行正常的口腔清理，洗头尤其注意擦干，以防感冒。

★饮食均衡

不要上来就大补特补，容易堵塞乳腺，先吃小米粥、馄饨等过渡下，红肉和白肉交替着吃。

水果和蔬菜不要吃冷的，可以用温水汆一下再吃。现在生活条件好了，营养丰富，种类繁多，鸡蛋也不用像以前一顿吃好几个，适量补充即可。

★心理调整

调查显示，有70%～80%的新妈妈遭遇过不同程度的产后忧郁情绪。

情绪不好并不等同于抑郁症，但也要引起重视，遇到问题多和家人沟通，新生儿的事情多问问医生，家人也要做好开解工作，帮助宝妈分担带娃重任。

互动话题：你还记得自己生完孩子后，多久抱着娃第一次出门吗？大多都是打预防针吧！