妊娠纹在孕期会长出来，很多孕妇都会有妊娠纹，而且妊娠纹不好消，那么黑色妊娠纹怎么消除呢，消除妊娠纹的最佳时间是什么时候呢。

黑色妊娠纹怎么消除

1、涂抹纯度高的橄榄油

橄榄油的作用非常多，对于去除妊娠纹以及黑色的妊娠线也有着很好的效果。想要快速去除黑色的妊娠线，一定要购买纯度高的橄榄油哦!每天把橄榄油均匀涂抹在有妊娠线的位置，并进行轻柔的按摩，每天几分钟就可以了，这个方法需要一直坚持哦!

2、饮食要注意

想要消除黑色的妊娠线，还需要从饮食方面入手。平常最好不要吃会产生黑色素的食物了，刺激性的食物也要少吃，例如酱油，醋，黑芝麻，花生等。应该多吃富含维生素C的食物，例如蔬菜水果等。其次，还需要增强你的体质，多锻炼多排汗排毒，也有助于消除黑色妊娠线。

3、热敷涂抹法

对于黑色妊娠线，还可以采用热敷涂抹法哦。每天使用热毛巾热敷妊娠线几分钟，随后还可以涂抹一些专门去除妊娠线的药物，这样效果会更加明显。热敷妊娠线能促进皮肤表层的细胞代谢，可以达到很好的消除作用。

4、医学美容法

如果你的妊娠线非常深，想要快速去除的话，只能采取医学美容法了。使用脉冲光或是染料镭射照射，能快速消除妊娠线哦!这个方法还是不错的，并且也没有副作用。还有另一种方法是果酸换肤，能改善皮肤表层的厚度和光泽度，让你的妊娠线看起来不那么明显。

消除妊娠纹的最佳时间

产后三个月是消除妊娠纹妊娠线的最佳时期：想要去除妊娠线妊娠纹，最好产后三个月就开始行动哦!否则过后可能比较难以消除了。产后可以在家多做一些简单的运动，多按摩有妊娠线的部位，多吃胶原蛋白以及维生素食物，保持充足睡眠，能有效缓解妊娠线。

妊娠纹几个月开始出现

想要了解怀孕几个月长妊娠纹，先要从妊娠纹的起因开始说起，一般来说，当女性孕期超过3个月时，膨大的子宫突出盆腔并向腹腔发展，导致腹部逐渐膨隆，腹直肌和皮肤弹力纤维也随之拉伸，但拉伸超过一定限度，弹力纤维也会损伤或断裂，从而在腹部皮肤表面出现条索状或波浪状花纹。

腹部膨隆明显时多在怀孕5-6个月，妊娠纹最早就在这个时期出现，但也有许多孕妇接近预产期或者分娩当天才出现妊娠纹。

有效预防妊娠纹措施

1、控制体重

在怀孕期间控制体重，有助于防止不必要的皮肤牵拉，也可以进行适当锻炼，增加皮肤对牵拉的抗力，同时防止赘肉的产生。

2、均衡饮食

多摄取富含维生素C与蛋白质的食物，也可以吃一些含胶原蛋白丰富的猪蹄、羊蹄等，有利于增加皮肤弹性，缓解妊娠纹。

3、肌肤保养

每天涂抹含有维生素E的油脂或者橄榄油等，令皮肤滋润保湿，坚持按摩，可以有效预防妊娠纹的产生。